Ăn Trái Cây Có Mập Không? Nên Ăn Khi Nào Tốt Nhất?

Trong một chế độ ăn lành mạnh, trái cây đóng vai trò quan trọng vì chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất. Thế nhưng, nhiều người không biết ăn trái cây...